O Guia Completo de Calistenia Para Treinar em Qualquer Lugar.
+421 vídeos para evoluir em casa, na rua ou na praça — sem depender de academia!
Quer sair do básico e conquistar movimentos insanos da calistenia?
Nosso Programa Exclusivo com +421 exercícios em vídeo é a solução , O Pacote que Todo Praticante Precisa .
O Calistenia FX foi criado para te levar do zero ao domínio total da calistenia.
Aprenda barra explosiva, front lever, bandeira humana e muito mais, mesmo que você seja iniciante!
PACOTE COMPLETO :
Acesso Imediato
Este Desafio apresenta exercícios de peso corporal em uma variedade de formatos projetados para transformá-lo em uma máquina de queima de gordura.
Esteja preparado para desafiar a si mesmo.
Gifs explicando cada exercício para te ajudar na execução correta de cada exercício
Treinos personalizados e dinâmicos e com evolução constante chega de repetir treinos ou ficar sem ideias
Veja o que você vai aprender no curso!
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VideoAulas Praticas
✅Treinos atualizados
✅Acesso exclusivo à comunidade de alunos
✅Ajustes na Rotina e Hábitos
✅ Push-Up Fortalece peito, tríceps e core com intensidade.
✅ Pull-Up Desenvolve costas, braços e força total.
✅ Escápula Ativa e fortalece ombros e postura!
✅ Dips Foca em tríceps, peito e ombros com potência.
✅Agachamentos Fortalecem pernas, glúteos e core com eficácia!
✅ Abdômen Base essencial para a calistenia.
✅Aumento da mobilidade e flexibilidade
Escreva seu texto aqui...E muito, muito mais!
Mais 3 Bônus Especiais
Durante 21 dias, você vai encarar os treinos mais insanos já criados com peso corporal — sem academia, sem equipamento, sem desculpas.
A Fórmula da Planche é o protocolo passo a passo que revela como sair do zero absoluto até conquistar o controle total do seu corpo, usando apenas o peso dele.
O protocolo oculto que desperta o seu metabolismo para entrar em modo de queima extrema 24 horas por dia.
Inspirado nos rituais de atletas de elite, esse bônus revela os ajustes invisíveis que transformam um corpo comum em uma máquina de definição.
A INDÚSTRIA DO FITNESS MENTE PRA VOCÊ ...
Calistenia sem mistério .
A maioria das pessoas acha que precisa de academia, máquinas caras e suplementos pra ficar em forma… Mas deixa eu te contar uma verdade que ninguém fala:
🏋️♂️ A maioria dos marombeiros da academia não consegue fazer nem uma barra explosiva, nem segurar um front lever por 5 segundos.